五个月宝宝可以喝什么?
5个月的宝宝,已经加了辅食了哦~这个阶段的孩子开始添加辅食,主要是为了培养宝宝的味蕾,为以后的良好进食习惯打下基础。所以爸爸妈妈们可别小看辅食这件事,这可是有考究的! 那5个月的孩子可以吃什么呢?这个时候的宝宝已经可以从母乳或配方奶中获得足够的营养,因此建议不要给孩子喂水或其他饮料,包括鲜榨果汁。但如果是夏季出汗多、活动量大、生疮疖等导致需要补充水分的时候除外。
如果父母实在不放心孩子的补水情况,可以选择补充饮用水和汤汁。比如: 清淡蔬菜汤、肉汤:蔬菜中的水分几乎是鲜榨果汁的4倍以上,而肉类食物富含铁、锌等微量元素,对宝宝发育很重要;
纯牛奶、酸奶:补充钙质,促进骨骼发育,但1岁以内的宝宝不应该给食用含有乳糖的乳制品,如酸奶,以免腹泻;
米粉、烂面条、小碎菜、土豆、胡萝卜等:补充能量,提供蛋白质、矿物质及微量元素,为生长发育奠定良好基础;
肝泥、蛋黄泥、鱼泥:补充优质蛋白和DHA。 但要注意的是,给宝宝补水也要有个度,一次性不能喂得太多,以免引起消化不良。还要观察孩子的大便情况,如有异常应及时停止喂食。