四个月婴儿起夜几次？
我家宝宝刚生下来的时候，因为知道他白天晚上都睡不了多久，所以夜里不管他有没有醒，我都要把他抱起来拍嗝或者给他喂点奶。 第二天晚上，我想当然地以为他的睡眠节奏和之前一样，于是照旧在宝宝刚有醒来迹象的时候就立马将他唤醒。结果没想到这个惯例性动作直接破坏了他原有的昼夜节律！之后的整整一个月，宝宝几乎彻夜难眠，每次我下夜班回到家几乎都是累到极致。看着原本白白胖胖的宝宝因为睡眠不足而精神萎靡、体重增长缓慢，甚至偶尔还闹情绪不吃奶，我的心像刀绞一般……
后来我专门去咨询了儿科医生，才知道原来大部分新生儿都有自己调节生物钟的能力。只有在爸爸妈妈的错误干预下，他们的生物钟才会被打乱。想要重新建立宝宝的昼夜节律，最重要的一点就是要“顺其自然”，即不要刻意地去唤醒或强行让宝宝入睡，尽量自然地让孩子保持清醒和困倦的状态。 后来我的宝宝在4个月大时已经能连续睡5个小时左右了，而我晚上只要盯着宝宝1到2小时，就能保证他在夜间不醒。
但每个宝宝都是不一样的，对于小月龄婴儿来说，影响他们睡眠的因素有很多（如饥饿、尿布湿、身体不适等），父母需要及时帮助宝宝消除这些诱因才能有效帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。