六个月的宝宝能吃什么粥?
六个多月的宝宝已经可以添加辅食了,刚开始的时候,可以先给宝宝喂一些烂面条、米糊等容易消化的食物,等到宝宝七八个月大的时候就可以添加粥了。 那么,六个月的宝宝能吃哪些粥呢? 第一推荐:清粥配小菜 在制作清粥的时候,可以选择大米或者是小米,这样有利于消化。不过要注意的是,在煮粥的过程中不要加入过多的调料,比如盐、酱油等,这样的粥并不适合宝宝吃。 在煮好清粥之后,我们可以用勺子刮散,然后放凉至40℃左右,再用勺子舀着慢慢喂给婴儿吃。也可以把蔬菜、水果用刀剁碎后放进清粥里一起吃。
第二推荐:土豆鸡蛋粥 把一个鸡蛋打散后与米饭一起搅拌均匀,然后把煮熟的土豆泥加入其中,搅拌均匀后上锅蒸15分钟左右,这样一盘营养丰富的蛋粥就做好了,宝宝吃了补充能量。 如果宝宝对鸡蛋蛋黄不过敏的话,还可以在上面盖上一层奶糕或者奶粉,这样可以增加香味,宝宝更爱吃。 第三推荐:胡萝卜玉米粥 准备一根胡萝卜和一块老豆腐,分别洗净、去皮、切块,再投入锅内,加水熬炖至熟烂,然后用滤勺捞起捣成泥状,倒入烧开的玉米面白粥中,调成糊状即可食用。
这碗胡萝卜玉米粥不仅营养丰富,而且口味也十分不错。如果是刚加辅食的宝宝,建议把胡萝卜切成小粒,更容易咀嚼和吞咽。 第四推荐:鱼肉松粥 大米洗干净后放入锅中加水熬煮成粥,待粥熟透后,把切成小块的鱼肉(龙利鱼、三文鱼等无刺的鱼都可以)放入粥中,加少量食盐调味,焖煮至鱼肉熟烂,即可喂食。 鱼肉中含有丰富的蛋白质,但是脂肪含量很低,是给宝宝添加辅食的首选肉类。