婴儿多少个月添加辅食?

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关于宝宝什么时候开始吃辅食,美国儿科学会(AAP)建议: 满6个月的宝宝开始添加辅食; 但很多研究同时表明,4月龄左右的宝宝已经开始分泌淀粉酶(淀粉类的消化液开始激活),可以一定程度上消化淀粉类辅食,因此4个月起可以适当添加固体食物了。 至于具体添加的次序,大多数建议是先添加米粉,然后逐步添加果泥、菜泥等。也有少数学者认为可以先添加蔬菜,再添加水果。总之开始的时候由少到多,由细到粗,循序渐进,给宝宝一个适应的过程。

需要提醒的是,即使宝宝的奶量摄入充足,也建议逐渐添加辅食,不要一次过量增加,以免引起消化不良。 需要特别提醒的是,有些妈妈可能会在第一次添加辅食时,不小心让宝宝吃了少量的盐。其实,6个月以内的宝宝不需要额外吃盐,3岁内的宝宝都需要严格控制食盐的摄入。过早地添加食盐很可能会加重宝宝肾脏负担,甚至可能引起日后患高血压的风险。

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