孕期吃dha吃到几个月？
我整个孕期都在补充DHA！因为怀孕之前眼睛就有些干眼，怕自己在孕期眼部问题会加剧，所以从备孕开始就一直有在吃DHA。 不过我吃的DHA和孕妈妈们的不一样哦～因为我是在备孕阶段就开始吃了的，所以我吃的DHA是益倍适的（图二）里面有添加维生素A、C、E，叶酸等成分，对提高精子质量的同时还可以滋润女性的生殖道，预防妊娠纹呢~
一般我会选择在早上服用一粒，饭后服用可以最大程度吸收。而且我整个孕期都坚持服用了，一点都没落下呢～
而孕妇们食用的DHA和普通DHA不一样，它是属于保健食品，适合孕妇、乳母、婴幼儿作为营养素食用。（图三） 我自己也是一直在吃孕妇DHA，平时工作忙的时候也会随身带几粒，饭间服用就可以啦～
其实不管是准备要宝宝的准爸爸准妈妈，还是有宝宝了的父母们，都要注意合理摄取营养，才能保障自己和宝宝的健康哦～