怀孕五个月能蹲吗?
可以啊,我30周+1天的时候蹲着喂奶加洗手,突然感觉肚子坠了一下,起来后肚子隐隐痛了两三天(就是隐隐作痛,去检查已经有点晚了),后来就再也不敢了……但是!如果你习惯侧睡并且腿伸直的话(比如你睡觉的时候喜欢腿伸在外面,然后侧身睡着),那么在你起床那一刻,你可能也会因为腿部的肌肉收缩导致肚子往下坠,这个时候如果直接站起可能会比较危险,建议还是先蹲下再站起来,或者起身时双手扶住桌子等物协助。
孕中期开始(尤其后面),由于孕激素的作用,身体各个部位的韧带都松弛下来了,所以这时候无论你怎么蹦跳,怎么用力,都不会出现流产、早产等情况,所以大可放心。 不过到了怀孕晚期,特别是36周后,自身体重增加,骨盆关节韧带松弛,如果进行过于剧烈的体育运动就有可能导致胎儿提前娩出,所以从安全角度来说,建议怀孕5个月的宝妈还是要适当控制运动量哦~