鸭肉怎么做汤好吃?

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鸭汤要喝出鲜美,关键在于食材选择、处理以及汤煲的方法是否得当。 用鸭子炖出来的汤有特别好的滋补效果,可健脾养胃、利水消肿、止咳化痰、清热解毒。 《随息居饮食谱》中说“鸭肉甘凉,清虚劳之热,补血行水,养精气之妙”。 所以日常多喝点鸭汤,对身体健康十分有益。 【食材】老鸭半只,猪瘦肉150克,生姜2~3片。

【制作】 (1)老鸭洗净,砍件;猪瘦肉清洗血水,备用。 (2)锅中加入适量清水,放入鸭块和生姜,先用武火煮沸,再转为文火煮两个小时,最后调入适量食盐和生油便可。 这道汤品适合一般人群饮用,尤其是适宜身体虚弱、食欲不振、消化不良、大便干燥的人食用。 但需注意,感冒发热、咳嗽多痰、肝炎携带者、糖尿病患者应忌食。

除了用老鸭煲汤外,用鸭肠、鸭肝也能做出不少美味。 比如可以煲个清热利湿的鸭肝汤,适合脾气虚、湿气重的人群饮用。 【食材】鲜鸭肝500克,鲜鸭肠100克,生姜3~4片。 【制作】 (1)将新鲜鸭肉处理干净,斩成小块。

(2)鸭肠用清水浸泡后捞出,再用清水冲洗干净备用。

(3)把全部材料放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火烧沸,然后再转入文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便成。 对于一般人群来说,适当喝些鸭汤是有好处的。但要注意的是,由于鸭肉性偏凉,胃寒、脾虚和胃功能较弱的人不宜多吃。而胆固醇偏高及动脉硬化者也不宜进食过多,以免引起不良反应。

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首先做鸭汤,鸭肉最好选用老一点的,老鸭熬出的汤味道更浓,营养价值更高。做鸭汤,鸭肉事先一定要焯水。把宰杀干净的老鸭子剁成块,凉水下锅,焯出血沫之后,捞出来洗干净备用。鸡汤要想味道浓白,在炖汤时可以加入一块肥点儿的五花肉或者两个猪大骨,这样炖出的汤味道鲜美,更容易出白。

炖鸭汤的时候,可以放土豆、白萝卜或山药等蔬菜配着一起炖,这样营养更全面,味道也更好。

炖鸭汤时要注意,不能一开始就加入调料,容易封住锅内的营养物质,使营养物质不易外流。所以,做鸭汤时,把鸭子和配菜炖熟后再加入食盐等调料。在炖制过程中,注意要用大火炖制,才能保证营养成分充分溢出。

鸭汤要不要加姜,要不要加料酒去腥,这要根据加配菜的品种来决定,因为鸭肉本身比较鲜,如果炖鸭汤时加入的是土豆、白萝卜,那么,最好放上几片生姜去腥,一勺料酒去腥,这样炖出来的汤更好喝。如果炖的鸭汤加入的是山药、莲藕等清甜的配菜,那么,不建议去放料酒和生姜。

最后还要注意的是,炖鸡汤不能用铜、铁锅,建议用砂锅来炖,因为鸡肉在炖的过程中会大量释放游离脂肪酸,铜铁易于与游离脂肪酸发生化学反应,产生难溶、不被人体吸收的金属皂,人食用后会产生讨厌的酸败味道,影响人体健康,也不利于营养物质被吸收。用砂锅炖出来的汤味道更鲜,营养更易被人体吸收。

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