几个月锻炼宝宝爬？
如果宝爸宝妈在孕期就做好功课，了解新生儿发育进程，就不难发现宝宝会在3～4个月左右进入爬行期。此时宝宝已经能够坐起来并熟练掌握翻书、抓握、用手指探索世界等技能。 宝宝在6个月后会进入第一个翻身关键期，在这个时期宝宝会掌握从仰卧到侧卧再到俯卧的翻身技巧。
8个月的宝宝几乎都能自主完成翻身动作，也会开始出现爬行迹象；9个月的宝宝已经开始能扶着东西站立起来，并尝试用双脚着地，走路。 一般建议家长们在让宝宝学会爬之前，先要帮助宝宝学习“四抬四蹲”，即头颈、胸、腰部抬高和臀部向下蹲起的训练，目的是为了让脊柱更加灵活，为爬行打下良好基础。
另外，爸爸妈妈还可以有意识地将婴儿床、家具等适当摆放，建立“爬行的路障“，以此刺激婴儿多爬。比如将玩具放在离孩子一段距离的地方，或者将孩子喜欢看的绘本用书本或枕头挡起，让孩子必须通过手脚并用，才能拿到想要的东西。 但需要注意，这些“障碍”不应该太高、也不应该太复杂，否则会起到反作用。 因为宝宝的学习能力很强，当TA注意到某个物品不能仅靠手和脚就能够拿到的时，很容易产生挫折感，反而不愿意再去探索。因此父母需要掌握好“度"。
那么除了以上方法，还有什么辅助手段能让宝宝更快学会爬呢？其实很多育儿书都推荐过这种方法——让宝宝仰躺（或者趴下）并抓住他的脚踝，然后像爬行动物一样，让你的膝盖去触碰他们的脚尖。 这个方法实际上是在模仿动物爬行的时候，膝盖碰到脚趾的反应；或者在宝宝爬行了以后，轻轻拉起它们的腿，让它们再次练习。