秋葵花茶有什么作用?
1、抗贫血 秋葵中含有大量的铁元素,而铁元素是制造血液中红细胞的重要元素。食用秋葵有抗贫血的功效。经常发生缺铁性贫血的人可以多吃点秋葵来改善。
2、杀菌消炎 由于秋葵中富含蛋白质、多糖和锌等微量元素,因此具有抗菌消炎的作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等均有抑制作用。另外,在防治细菌性痢疾这方面也有不错的功效,适合肠胃炎患者食用。
3、护肾利尿 在秋葵中含有丰富的黄酮类和钾元素以及锰元素等,这些物质都能够起到保护肾脏的作用。这些元素还能够促进体内钠液的排泄,对于肾炎或者肾功能障碍者来说,多食用秋葵能够起到一定的辅助疗效。
4、减肥瘦身 因为秋葵含有食物纤维,能够刺激肠道蠕动,同时减少人体对脂肪的吸收。经常吃秋葵有助于消化和排泄,还能达到降脂的功能。所以对于想要减脂或控制体重的人群来说,是一种非常好的食品。
5、美容抗衰 因为秋葵具有润肤美容的效果,这主要是因为秋葵中含有维生素C、多肽等物质,能够有效延缓皮肤衰老,并且还可以淡化斑点,美白肌肤。所以爱美的女性不妨多吃点秋葵来保持青春。 除了以上的功效以外,常食秋葵还具有降血脂、降血糖、抗癌等功效。可见秋葵是一种“宝藏食材”,值得人们去发现和发掘。