篮球员怎么单手拿球？
在训练和比赛当中，经常会有队员运球时，习惯性的用单手接球、单手运球甚至单手投篮！其实这都是不正确而且很危险的动作。 正确应该怎样做呢？ 首先，运球时用非投篮手指触及球是允许的(例如你运球的时候，你小手指或无名指触球是允许的)，但是用非控制手掌部位接触球是不被提倡的，因为这样有可能导致你失位或者使防守你的人失去平衡，从而造成犯规；
第二，运球时双手必须保持动态平衡，你的双臂可以摆动，也可以上举，但一定不能静止的悬垂着，不然时间久了很容易肌肉酸痛、肌肉劳损； 第三，当你熟练的掌握了以上两点后，再来练习单手接力运球吧。这个练好关键在你能否很好的控制你的手臂和力量，不能过猛也不能无力。
最后提醒一点，不管你个人技术多么高超，请记住篮球是一项团队运动，是五人之间的配合，所以请牢记这几点并运用到你的比赛中去。