怎么预防儿童感冒咳嗽?

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1、给孩子补充营养,适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入,增强儿童的体质。可以让孩子多吃一些富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等; 2、让孩子多运动,适当外出活动,呼吸新鲜空气,增强身体的免疫能力;

3、注意孩子的环境卫生,经常通风换气,减少室内外温差,避免孩子受凉后出现身体不适;

4、注意孩子个人的卫生情况,让孩子养成勤洗手的好习惯,尽量少摸容易沾染细菌的东西,避免病毒入侵;

5、帮助孩子养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,适当安排孩子的运动量,保持乐观的心态和精神状态,提高对疾病的抵御能力;

6、对于年龄较小的婴幼儿,家长应帮助其及时清除鼻痂,保持呼吸道通畅。 另外,需要注意的是,目前处于冬季呼吸道传染病高发季节,除了注意天气变化及时增添衣物外,还要尽量减少带孩子去人多的公共场所,如果必须去,务必戴好口罩,做好防护。

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