婴儿奶粉含乳糖好不好？
乳糖是蛋白质的主要能源，也是唯一一种人体能够直接吸收的碳水化合物。 婴幼儿奶粉中必须含有一定量的乳糖，否则就无法为宝宝提供足量的营养了。 但是，并不是所有宝宝的肠胃都能很好地消化吸收乳糖。中国居民腹泻发病率高达50%以上，其中大部分是由于肠道对乳糖的吸收不良引起的。 对乳糖不耐受的人，摄入乳糖后，无法被小肠绒毛吸收，就随粪便一起排出，在临床上就会出现“腹泻”的情况。而且有数据显示，国内0-6个月纯母乳喂养的宝宝出现腹泻的概率不足2%，而7-12个月混合喂养或奶粉喂养的宝宝出现腹泻的概率却高达4%。
这主要是因为母乳中含有低聚糖，这种多糖可以刺激肠道蠕动，同时还能调节微生物菌群，进而预防宝宝出现消化不良和腹泻的情况；而奶粉中的乳糖由于含量非常高，并且没有添加助消化的酶类，故容易被病原体利用，当肠道中有足够的乳糖存在时，就会引发病原菌大量繁殖，从而导致宝宝腹泻。 对于乳糖不耐受的宝宝，在选择奶粉上就要特别注意了！
目前市面上大多数的奶粉中都添加了乳糖酶，目的是为了将食物中原有的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，这样可以避免乳糖进入肠道后被迅速水解，释放出大量的单糖，从而减少宝宝腹泻的发生。如果家长还是不放心，可以选择添加乳糖酶活性成分（如米糊）的婴幼配方奶粉。