家常烧茄子怎么裹面?

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烧茄子,在东北是很家常的一道传统菜肴。茄子的营养很大众化,含有多种维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质等。其中含磷、钙、铁、锌等微量元素比一般蔬菜都高。老茄子里含有龙葵碱,能抑制肠道蛋白质吸收,排毒止泻。嫩茄子中含有维生素E,具有抗衰老和防治高血压、动脉硬化、糖尿病等多种疾病的作用。

烧茄子,茄身不散,入味均匀,是蒸菜中的上乘之品。茄子在胃部消化后,有润肠、促进血液循环等功效,对于腹泻、便秘、高血压和心脏病也有一定的作用。做烧茄子,茄子要挑个大的,没黄变的。先洗净蒂把处,不要浸在水里。

茄子去蒂以后,为了后面的切片方便,用筷尖从蒂部刺一个孔。把茄子放入微波炉中,高温蒸4分钟,取出后放到凉水中浸泡,这样做是为了让茄身吸足水分,够松软,裹面粉时才不会掉面粉。(如果是小的鸡蛋茄子不用油炸,直接用8分热的油,滑一下最好,这样比久炸更松软)。

把凉了的茄子拿出沥干水分,然后把切好的葱丝、姜丝、蒜末铺在茄身上,再放上适量辣椒末。碗内放1匙料酒,2匙的酱油,适量的盐,适当的调一下味。点火上灶,加油,油热后浇在茄子上,发出滋滋的声响。这时候,一定要把茄子拌开,让味道都拌匀,这样才好吃。

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