新鲜的芦笋怎么做好吃?

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1.油焖笋片 原料:新鲜竹笋500g、葱姜蒜适量; 调料:生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐1小勺、食用油适量。 做法: (1)竹笋切片,清水浸泡半小时左右,期间换水两次。 (2)热锅冷油,油热后放入姜蒜末爆香后,加入沥干水分的笋片进行翻炒。

(3)调入两勺生抽+一勺老抽+一勺糖+一小勺盐,待酱料均匀上色后,注入清水,水量没过锅内食材,大火煮开后转小火盖盖儿焖制。 (4)小火约十五分钟左右,待汤汁收浓,调大火将汁儿收干,撒葱花出锅装盘即可。 一盘油亮鲜香的油焖竹笋片就出炉啦! 此道菜做法简单,味道绝佳,不试不知道,一试就中毒……

2.凉拌芦笋 原料:鲜嫩芦笋适量; 配料:大蒜三头,小米椒两个。 调料:生抽15ml、白糖5g、鸡精少许、香油适量、花椒油适量。 制作步骤: ① 锅中加水烧开后,放入芦笋焯烫一下,捞出过凉水并控干水份备用;大蒜和小米椒切成末待用。

② 生抽、白糖、鸡精、香油、花椒油放小碗里调成汁待用。③ 将蒜泥和切好的小米椒放芦笋上,淋上调好的酱汁,搅拌均匀后即可食用。 小提醒: ① 用冷水焯芦笋能使细胞膨胀,保持原样;而开水焯能使其表面蛋白质迅速凝固,颜色由翠绿变为深绿,口感也会变老变硬哦。所以建议用冷水焯。 ② 不喜欢吃太酸的朋友可以把白糖换成陈醋,这样味道会更好。

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