10岁的孩子缺铁怎么？
一般情况，10岁儿童，如果通过检查证实存在缺铁，通过补充铁制剂，一般是不会影响孩子将来的生长发育的。在饮食上，应该多吃含铁较为丰富的食物，比如猪肝、蛋黄、苋菜等，如果有条件可以喝点牛奶，多吃含维生素C的蔬菜和水果。
如果存在挑食、偏食现象者，应该积极矫正，饮食尽量多样化，荤素搭配，营养应该均衡。在服用铁剂期间，应该少吃喝牛奶，少喝果汁，因为牛奶里面含有较多钙质，可能会影响铁的吸收，果汁含有较多维生素C，也可能有有影响铁吸收的潜在作用。
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