小孩痒痒睡不着怎么办？
1、用物理降温的方式来缓解：如果天气不是很热，可以使用比较凉的毛巾覆盖在宝宝的额头或太阳穴处，也可以使用温水来擦拭宝宝身体的多个部位使宝宝身体降温，避免因为身体痒的厉害而睡不着。如果天气比较炎热，要避免用凉水，可以使用接近于宝宝身体温度的水来擦拭身体，这样也不会导致宝宝上火。
2、用一些止痒、清凉的水来擦拭宝宝身体：可以用小苏打粉加适量的温水调匀后来擦拭宝宝身体，主要是擦拭在脖子、腋窝、大腿根部等皱褶部位，这些位置不仅比较容易长痱子，而且非常痒。也可以将绿茶包放入水中煮10分钟后取汁液，待液汁凉了之后用来擦浴宝宝身体或洗澡。绿茶具有清热、止痒的功效，宝宝皮肤感到瘙痒难受时，用凉却后的绿茶汤湿敷患处，可以起到清热、镇静和止痒的目的。
3、及时穿宽松的衣物，尽量选择棉织品：宝宝身体长痱子感觉痒的难受时要尽量选择穿宽松的棉质衣服，避免穿用化纤面料制成的衣服，棉质衣服能有利于皮肤的吸汗和散发。用干净、清凉的毛巾给宝宝擦拭身体，多注意给宝宝洗澡，洗澡的时候不要用强碱的肥皂来清洗患处皮肤。将宝宝带到有空调的房间歇息一会，或者将宝宝带到有凉风的地方，也能缓解皮肤的瘙痒度。在天气炎热时不要让宝宝在外面玩的太晚，天气炎热宝宝出汗多，容易出现痱子，长痱子后瘙痒加重会导致宝宝睡不着，白天要多注意让宝宝歇息一会，晚上按时睡觉，以保证充足的睡眠。