蒸饭，我是认真的！ 先分享一个蒸米饭的技巧，就是淘米不要过于勤快，反复淘洗会使大米中的营养流失（尤其是维生素B族），另外不要用流水浸泡米粒，这样也会损失大量的营养。 正确的做法是：将大米洗1~2遍后沥干水分，再下锅蒸煮即可。分享下我最喜欢的几种做法～❶咸肉粽子 夏天到了，正好可以动手做粽子吃！
蒸饭，我是认真的！ 先分享一个蒸米饭的技巧，就是淘米不要过于勤快，反复淘洗会使大米中的营养流失（尤其是维生素B族），另外不要用流水浸泡米粒，这样也会损失大量的营养。 正确的做法是：将大米洗1~2遍后沥干水分，再下锅蒸煮即可。分享下我最喜欢的几种做法～❶咸肉粽子 夏天到了，正好可以动手做粽子吃！