淮山片干怎么做好吃?

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准备食材:排骨、山药(淮山) 调料:生姜、香葱、盐、生抽、老抽、鸡粉、砂糖、料酒 做法: 一、清洗排骨,将排骨浸泡在清水里,用手轻轻地揉搓,洗掉血水 二、把排骨放入电饭煲中,加入两片姜,适量食盐和白醋腌制20分钟 三、处理山药,山药是这次的主角哦~ 用刀刮去外皮,因为山药皮含有黏液蛋白、维生素及微量元素,因此不建议扔掉。 (当然如果你真的很介意的话,可以清水冲洗一下)

四、开始煲汤啦! 把切好的山药倒入锅中,一次性加足水量,盖上盖子炖制一个半小时 五、一个半小时后打开锅盖,加入一勺白砂糖,一勺生抽,一勺老抽,搅拌匀均即可食用 这样一道滋补养胃的山药排骨汤就完成啦! 喜欢喝甜的可以在炖制的过程添加少量红糖。 小贴士: 1、由于山药中含有多糖,因此一次不要食用过多,以免难以消化 2、山药是一种药食同源的补益药材,性平,不寒不燥,对于体质虚弱、脾胃虚弱、肾气不足的人群而言,适当食用山药是非常好的调理选择。 当然,普通人也可以经常食用。

景淑新景淑新优质答主

山药片,就是新鲜铁棍山药刨皮切片晒干 以前都是直接拿热水泡软,然后放点糖和芝麻粉炒一下,特别香 后来尝试了一下清炖鸡汤或者排骨汤的味道也不错呢,而且很养胃啊…… 这玩意儿其实挺干的,泡水的时候很容易粘在一起……所以建议少放水多搅拌……

这个玩意儿有个特性,就是如果长时间浸泡的话会烂掉,不过我觉得这个可以保持脆爽度吧~我还没试过啦…… 我觉得这个东西还是生吃更好一点,更香一点~ 用牛奶拌了蒸熟了吃也可以的哟 还有用酸奶拌了蒸熟了吃的,据说也很好味道的哦…… 这个东西在超市有卖的呢~

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