鲍鱼怎么吃才好吃?
说到鲍鱼,那可是“海里软黄金”啊! 作为海鲜中的顶级食材,鲍鱼肉嫩味鲜,富含蛋白质、钙、铁等多种营养素,药用价值很高。且其形状特别,像人的耳朵,又像蛤蜊,看上去很萌。 所以,这么美味的鲍鱼,要怎么吃呢? 【香辣鲍鱼肉】 原料:鲍鱼400克、小米椒5个、大葱段5克、香菜2棵 辅料:菜籽油3汤匙、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽酱油1汤匙、老抽少许、料酒适量、白糖1茶匙 做法: 1.首先,将买回来的鲍鱼去壳,留鲍鱼肉,清洗干净。然后,用刀在鲍鱼肉上打花刀,深约三分之二处,不要切断。 2.接着,把切好的鲍鱼放入盆中,加入清水和少许料酒拌匀,浸泡半小时左右,中间换水2次。(这样做是为了去除腥味) 3.小米椒洗净剁碎;香葱洗净切成葱花;香菜洗净切成小段备用。 4.热锅,倒油烧至五成热,放豆瓣酱和葱炒香,然后再倒入小米椒末炒出红油。接下来,把处理好的鲍鱼放入锅中,中大火快炒。
5.待鲍鱼炒制入味后(约5分钟),关火让鲜味充分释放出来。最后,调入适量生抽、老抽、白糖提鲜,快速炒匀即可出锅。 【蒜香鲍鱼】 原料:鲍鱼400克大蒜3头、小葱2棵 辅料:食用油4汤匙、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、胡椒粉(粉)适量 做法: 1.这是刚从海边打捞上来的新鲜鲍鱼,看着就很有食欲吧! 先剥去上面的贝壳,再刮掉肚子上的黑膜,冲洗干净备用。 大蒜去蒜梗留蒜瓣,小葱切段。 2.锅中加水,放入葱段和一勺食盐,烧沸后下入鲍鱼,焯烫至变色后捞起,沥干水分。
3.准备好一个深一点的盘子,在盘底铺上一层葱段和蒜瓣。然后把焯好水的鲍鱼摆入盘中。 在鲍鱼上淋上蒸鱼豉油和适量胡椒粉。
4.锅置火上,加入食用油烧至七成热,迅速浇在鲍鱼上激香。 最后,盖上盖子,小火蒸8分钟左右至熟。 小贴士: 1.做这道菜一定要用新鲜的鲍鱼,味道才是最佳的。若是买到不新鲜的鲍鱼,可以适当多煨一下,使其入味。
2.由于加了较多的调味料,所以不用放味精或者鸡精了。