猫豆怎么煮好吃?

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夏天除了西瓜、雪糕、冰棍,还有一样食材也是必不可少,那就是猫豆子! 猫豆子是很多人都很喜欢的一种零食,口感软软的,味道香香的,让人欲罢不能的那种。那么你知道怎么做才最好吃吗?今天我就来分享一个我独家自创的猫豆做法——芝士焗猫豆! 做这个芝士焗猫豆用到的材料很简单,只有鸡蛋、牛奶、猫豆、面粉和芝士碎。

1.准备一个碗,打入两个鸡蛋,加入10毫升牛奶,搅拌均匀。 2.将猫豆倒入碗中,让每个猫猫都有机会沾上蛋液。

3.在锅中刷一层薄薄的油,将猫豆平铺在上面,小火加热煎熟。 4.另取一个小碗,放入少量面粉,调成糊状,备用。 5.在煎熟的猫豆上面薄薄地淋上一层调好的面糊,再均匀地撒上芝士碎。

6.烤箱预热,上下火180度烤10分钟左右,至芝士完全融化即可。 这样一道香味扑鼻,奶香四溢,软糯酥甜的芝士焗猫豆就做好啦~你也被馋到了吗?快来试一试吧!

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猫豆有煮食与制作豆沙的本领,如果拿来煮稀饭,其味道格外清香甜美。用猫豆制作豆沙甜馅,可用来做猫豆包、猫豆饼、猫豆包子、猫豆汤圆、猫豆馅锅盔馍、猫豆馅八月炸。

一般煮猫豆,最好与豇豆混合煮,味道更为甘美清泌。至于煮法,大略是这样:将猫豆洗净泥沙,泡涨在清水中,一般用1斤猫豆,加1斤豇豆。豇豆切成八分长,加水40碗,用小火慢慢煮烂。煮的时候,不可加盐与其它杂质,这样煮好的猫豆甜味特浓且味道纯正。

猫豆虽然有很高的营养价值,但性寒,不可一次多吃。煮猫豆时一般加八角桂皮、草果等香料,既去豆腥气又能杀菌预防肠道传染病。夏天煮猫豆汤圆最好放入适量的白糖、百合花与芡实,能清火止渴预防中暑。

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