闭经3个月艾灸哪里?
这个啊,我想起来了我今年三月的时候,我大姨妈三个月没来,我就和我妈说我要去医院看医生(因为我妈妈知道我在医院工作),然后她说不用,你灸灸就好了,然后啊,她就给我灸了身柱、命门还有关元。 不过我妈妈是用的艾条悬灸而不是艾灸器,而且只灸了一个周期,也就是一个月。
但是!是真的很管用,我月经来了,来的量还很多。因为之前三个月都没有,所以我有点担心,可是真的来了之后,真的开心死我了。 因为我的性格比较悲观,所以我经常自己对自己心理暗示,我老是觉得自己这里不好那里不对,所以经常自己找自己的毛病(当然我知道这样是不对的,应该学会接纳自己)。比如说我不喜欢自己这里的斑,那里的痣,于是我会不断的提醒自己,看啊,你的脸多么的丑啊,真烦人。
因为一直在给自己心理暗示,所以我非常的害怕艾灸,我觉得艾灸是一根针,它在刺穿我的皮肤,进入我的体内,在我身体里面游走。我是非常恐惧针灸的。但是我妈妈给我灸的时候,我没有觉得痛,只有一点点的痒,可以忍受的程度。所以后来我妈又给我灸的时候,我就没有很大反应。 其实如果艾灸后有了感觉,比如温热感,或者是其他舒服的感觉,那说明经络是通的,如果艾灸一段时间,经络打通了,那么你的问题就会慢慢解决。
如果做了艾灸后,没有任何的感觉,也不要沮丧,毕竟艾灸是一个慢工出细活的过程,只要坚持,一定会有惊喜的收获。 对了,我还想说说我妈妈给我灸的那几个穴位,身柱、命门还有关元,都是非常有效的保健穴。对于宫寒痛经有非常好的效果。大家可以试试哦~