5个月婴儿能吃橙子吗?
可以的,但是需要注意: 1、不要吃太多,特别是橙汁,最好控制在120-150毫升左右; 2、不要直接给宝宝吃,最好现榨汁,然后再给宝宝喝。因为新鲜橙汁中维生素C的含量最高,而维生素C又是最怕高温的维生素之一,如果直接用新鲜的橙子给宝宝吃,或者直接榨果汁给6个以内的宝宝喝,那么很容易造成宝宝维生素C供应不足。 但是,如果是6个月以上的宝宝,或者是给宝宝吃一些水果泥的话,那么则完全没有问题。 这里需要特别提醒的是,有一些父母喜欢用开水给宝宝烫熟水果后给宝宝吃,或者用微波炉加热水果的方式给宝宝食用,这种做法是绝对错误的! 因为高温不仅会使水果中的维生素被大面积破坏,还会使某些重金属离子活性增强,更容易被宝宝的胃肠吸收进而引起中毒。
另外,除了水果外,同样需要注意烹饪方法的还有蔬菜。尤其是绿色蔬菜,在制作的过程当中,油、盐等调味品一定不要放入过多哦~否则也会影响宝宝健康。 对了,还有注意的一点就是,无论是水果还是蔬菜,都必须仔细清洗,尽量去掉农药残留。