什么鱼打丸子好吃?

司马梓雅司马梓雅最佳答案最佳答案

我觉得这个要看两个因素,一个是鱼的蛋白质含量,另一个是鱼肉的纤维密度(粗、细)。 首先来说说蛋白质,我们知道,肉类含有丰富的蛋白质,而且氨基酸的比例和人体很接近,非常容易吸收;而海鱼由于食用的是海生植物,其蛋白质的质量比肉类稍差一些,不过也不影响人体吸收。所以从蛋白质含量上来说,海水鱼类(除淡水鱼外)都适合用来做鱼丸。

我们再来看看纤维密度,这主要是说鱼肉的纤维粗细程度。一般我们吃的鱼肉都是经过处理的(除了刺多,主要是去骨),所以纤维很细嫩,这样的鱼肉用来做鱼丸很容易成型。但是如果鱼肉的纤维过于细腻,就没有颗粒感了,吃起来就像泥鳅一样,这样做出来的鱼丸口感就差了。所以我认为选择鱼肉纤维相对细腻的鱼类更容易做出好吃的鱼丸。 我尝试用不同部位的鱼肉来做鱼丸,发现用鱼腹部的鱼肉做的鱼丸最好吃,大家可以试试。

原料:草鱼鱼腹肉500g、鸡蛋2个、葱花、生抽、胡椒粉适量。

做法:将鱼肉清洗干净后用刀剁成泥状或者用料理机打成泥;在鱼肉中打入两只鸡蛋,拌匀后再打入一只鸡蛋,搅打至均匀且有粘性时,再调入适量生抽和胡椒粉,拌匀即可。

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