婴儿辅食都有什么?

阙诗瑜阙诗瑜最佳答案最佳答案

7个月+ 刚开始加副食的时候可以喂些果泥(苹果、雪梨、香蕉都可以)、菜泥(蔬菜叶煮熟捣碎),少量多餐,等宝宝适应了再慢慢增加分量和品种。9个月+ 可以开始添加蛋黄、米粉,同样也是少量、多次、循序渐进的原则。另外可以尝试给宝宝做做婴儿被动操,锻炼一下脖子跟手臂的力量。10个月+ 这个月可以逐步添加肉类,肉糜、肉末都是不错的选择,容易咀嚼而且富含铁元素,可以预防宝宝缺铁性贫血。除了肉类还可以适当吃一些豆类及豆制品,软烂的面条也是可以的,但要注意避开易过敏食物。

12个月+ 这个时候可以逐渐减少奶量,增加饭量了。除了一日三餐外,可以适当给予点心,比如磨牙棒、酸奶、水果等,但应注意少吃甜食,尤其是含果糖较高的水果如香蕉、荔枝等应尽可能少给。同时,应该逐步培养宝宝独立进食的习惯。4~12个月的宝宝已经长牙,可以给他准备一个专用餐具,方便宝宝自己抓握东西吃。

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