八个月宝宝可以吃酸奶吗？
首先，要明白什么是酸奶？ 酸奶是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种乳酪制品。
一般来讲，在饮用时需要注意以下几个事项：第一、不要空腹喝酸奶；第二、不要和某些药物同时服用；第三、不要给婴幼儿喂食含糖的酸奶饮料或者水果饮料酸乳；第四、饭后两小时内喝酸奶，更有利于营养吸收。 为什么会出现“宝宝喝了酸奶以后拉肚子”这样的问题呢？原因可能有很多，其中一种情况是家长在给宝宝购买酸奶的时候没有注意包装上的文字标注，买到了乳酸菌饮料而不是真正的酸奶！
那么，如何辨别两者的区别呢？其实很简单，看标签上有没有“发酵乳”“酸乳”这类字样即可！
其实，对于8个月的宝宝来说，他们还不具备消化吸收酸奶中的蛋白质的能力，这时候给宝宝吃酸奶反而会引起消化不良的情况发生哦~ 如果家长真的很想要让宝宝喝酸奶的话，不妨考虑一下以下两种比较推荐的吃法吧～
1. 酸奶果粒麦片 适合年龄：1岁以上 对于一岁左右的小宝们来说，这款食谱就相当友好了！
制作步骤也非常简单：先准备20g燕麦片与50ml酸奶搅拌均匀备用（因为小宝们的咀嚼能力不是很好所以建议用搅拌机打碎），之后加入少许香蕉糊、蓝莓泥以及1勺酸奶果粒进行调味即可啦~~
小贴士：除了使用香蕉之外还可以适当加入一些草莓丁/芒果丁等水果丁噢〜
2. 酸奶蒸糕 适合年龄：1岁及以上 因为这款蛋糕里添加了酸奶，因此需要把鸡蛋煮熟后才能给宝宝食用喔~
另外，考虑到有些宝妈担心自家孩子不喜欢吃蔬菜，所以在做这款蒸糕时可以事先将胡萝卜切碎，并和面粉一起搅拌在一起备用哦～
具体制作方法如下：取一个蛋黄搅拌均匀再加入约50ml酸奶继续搅拌至无颗粒状态，接着筛入30g低筋面粉与70g熟蛋黄混合物，最后往面糊中加入少许菠菜汁或菠菜泥，并用勺子轻轻翻拌均匀后倒入模具中进行烘烤即可哟〜 最后要说的是，不管是哪一种食物都不可能含有人体所需要的所有营养物质，因此宝妈们千万不要指望通过单一的食物就能满足宝宝的生长发育需求哦~~ 在给宝宝添加辅食的道路上还需要大家不断的摸索跟尝试才行呀^^