5个月宝宝能吃什么鱼?
五个月的宝宝已经可以开始添加辅食,辅食的添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则慢慢进行。那么5个多月的宝宝可以吃鱼肉吗? 一般情况,建议6个月以上再给宝宝添加鱼汤、鱼肉等高蛋白食物的。因为4~6个月龄的宝宝口腔发育尚不完全,不能有效咀嚼食物;消化道也比较敏感,容易消化不良。另外,这个时期宝宝体内铁的含量较低,容易发生缺铁性贫血,需要额外注意补充。 但如果有以下特殊情况,也可以提早添加:
1.剖腹产或人工喂养的孩子,在满2个月后就可以逐渐添加鱼泥、肉泥等;
2.孩子有长期腹泻的情况,需要在医生指导下适量添加富含锌、铁、维生素A的食物,鱼类是不错的选择,但要避免食用含胆固醇较高的鱼。 大人们做菜时,尽量少用味精和酱油,也不要放得太咸,以免增加孩子的肾脏负担。如果发现有过敏的症状(如皮疹),就要立即停用。一般来说,75%的孩子对蛋白类食物并不过敏,只有3%~5%对蛋白质过敏的孩子会有较严重的反应。
添加辅食除了需要注意饮食规律和方法外,还需要注意宝宝的消化适应能力。宝宝是否对新的食物感兴趣,肠道是否产生耐受反应,都是需要密切关注的方面。 如果家长发现宝宝出现不适状况,应及时调整,必要时咨询医生。