田螺闷什么好吃?
卫民最佳答案
用我家乡(湖北襄阳)的做法吧,炒炒炒! 准备材料:田螺一斤、尖椒两个、小米椒三个、泡姜一块、蒜三瓣。 做法步骤:
1、清水洗干净田螺,然后用钳子夹去螺尾; 2、泡姜、蒜和小米椒切小圈,尖椒切块;
3、锅里入油烧热,倒入田螺炒一会加入泡姜、蒜和辣椒炒香;
4、加入少许豆瓣酱、生抽和老抽炒上色,然后加水没过表面大火烧开转小火炖二十分钟;
5、收汁浓稠后加少许味精提鲜即可出锅。 小技巧: 1、一定要买鲜活的田螺,死了的田螺肉很容易散掉。
2、在清洗田螺的时候,可倒入些许植物油或食用油,这样能隔绝田螺与空气接触,避免其因缺氧而死去或者吐沙。
3、炒的时候小火慢慢炒,切忌火太大把豆瓣炒糊了。
4、喜欢口感软烂些的可以加热水,不过汤汁会变得比较浑浊。喜欢清澈汤水的可以加凉水,不过汤汁会比较清亮。
5、这道菜很下饭,所以可以酌情多炒点辣椒,如果不喜欢吃太辣的话可以把米椒换成二荆条,个人感觉二荆条更符合我的口味哦。
田螺闷芋头:
田螺是淡水中生活的生物,肉质肥美,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。中医认为,田螺具有清热、化痰、止渴、利水、通淋等功效,对实热积滞、黄疸水肿、淋浊、脚气等症有一定的疗效。秋季食田螺,可辅助治疗消渴、黄疸、目赤等症。
选用的芋头要用老芋头,老芋头有祛痰消肿之功效,嫩芋头则没有。芋头含有的生物甙通过抑制葡萄糖的转移酶而影响葡萄糖的转化,从而起到降低血糖的作用。用于辅助治疗糖尿病效果显著。
此外,田螺性寒、味甘(涩、咸),芋头性平、味甘;两者的功效都是在清热、消肿。
原料:
主料:田螺240克,老芋头1个,泡椒2个,葱白3根,生姜1小块,淀粉1茶匙。
调料:食用油、香油、白糖、盐、酱油各适量。
做法:
1、将田螺洗净,芋头洗净、去皮,切成滚刀块。泡椒切碎,葱白、生姜洗净,切成碎末。
2、炒锅内放入食用油烧热,先爆香泡椒、葱白、生姜末,放芋头炒至表面呈金黄色时,加入适量清水烧沸,下入田螺小火煮2分钟后,加入白糖、酱油、盐拌匀,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
功效:清热消肿
田螺闷辣椒:
田螺1.2斤左右,洗净去壳,沥干,干辣椒20个左右,洗净切好,姜3片左右。田螺过油,捞起沥干。锅里放油约3汤 spoon,姜片爆香,放干辣椒翻炒后,放入田螺,加盐糖鸡精,再炒一分钟左右出锅。