怎么吃沙拉好吃？
我！一个爱吃爱喝爱吃的吃货！在研究吃什么这件事情上，可以说是相当认真了。 要说吃沙拉那也是认真的吃的，毕竟我连减肥都要吃得饱饱的，所以呢，我总结了一下我吃沙拉的经验（都是我没减肥的时候吃的）如下：
1. 一定要配沙拉酱！我是很喜欢吃沙拉酱的，各种沙拉酱我都爱，比如油醋、花生、蛋黄、酸奶等等……沙拉酱简直是沙拉的灵魂啊~~没有沙拉酱的沙拉就像没穿裤衩的屌丝……哈哈哈~所以呢，别犹豫了，蘸酱开吃！
2. 蔬菜可以吃，但是肉类就免了。如果想要吃肉的话，可以准备一些烤得焦香的鸡胸肉，蒸熟的鲜虾，或是鱼丸、蟹棒等其他海产品，当然，豆腐和蛋类也是可以的。总之，蔬菜是可以肆无忌惮地往嘴里送的，而肉类就尽量控制在每次一勺的量吧，否则会腻到不想下咽~
3. 水果是能提升饱腹感的好东西，而且通常热量都不会太高，所以在吃沙拉的时候可以放一些新鲜水果，如苹果、香蕉等，也可以选择西瓜、哈密瓜这些果肉丰富的。如果觉得味道太寡淡，也可以蘸点沙拉酱一起吃哦~
4. 最后推荐一下我的最爱——酸奶！！！一杯好喝酸奶能够让人食欲大增！所以呢，可以在吃之前先喝两大口酸奶顺顺胃，然后开始享受美味啦~(悄悄告诉你，我在做健身餐的时候最不能缺少的东西就是酸奶！) 其实呢，我觉得减肥期间能吃到营养又好吃的食物是很幸福的事情，所以不用对沙拉太苛求，当成一顿正常的饭就好啦～
以上！就是我吃沙拉的心得体会，希望对你有帮助哟~~~