丝爪炒什么好吃?
丝瓜的味道清甜,口感细软,富含营养,适合清炒、炖汤或做沙拉等。那丝瓜和什么一起吃比较好呢? 1.鸡蛋
做法:①将丝瓜去皮后切成薄片;②打入鸡蛋,加入面粉、盐、胡椒粉调味后搅拌均匀成糊状;③锅中烧热油,倒入面糊摊成煎饼状,煎至两面金黄即可。 小贴士:加面粉是为了让蛋液更加酥脆,不过不能太粘稠了,影响口感。
2.虾仁
做法:①锅内热油,放入葱白爆香,然后加入处理干净的虾仁,大火翻炒;②加入适量食盐、生抽调味,最后放入切好的丝瓜段,继续炒到虾仁熟嫩,丝瓜软烂即可。③海鲜与含有维生素c的蔬菜一起食用时,先放置一段时间,让蔬菜中的维生素c尽可能的吸收,然后再烹调,这样可以避免同食中毒。
3.鸡蛋 做法:①锅热后放油,倒入打散的鸡蛋,待凝结后盛出待用;②锅底留油,放葱姜蒜炒香,再放入适量豆瓣酱,炒至红油渗出,加入一碗清水或者高汤,放入黄瓜片、黑木耳和鸡蛋,煮至汤汁浓白,鸡蛋入味,勾芡后就可以出锅啦。
4.排骨 做法:①排骨冷水下锅,焯出血沫,捞出冲洗干净;②砂锅里加适量水,放入排骨、生姜片,大火烧开后转为小火炖煮,待排骨熟烂后放入丝瓜,调入适量的食盐和胡椒粉,焖煮5分钟左右就可以啦。 想让汤品更加鲜甜,也可以少放一些鸡精哦。
除了这几种食材之外,也可以用豆腐、火腿来搭配,同样非常爽口美味!