土豆香菇猪肉怎么吃?

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土豆香菇猪肉怎样吃?对于吃货的你可不是小事哦,今天,就来教你5款土豆香菇猪肉的新吃法,让你一次吃个够,吃得健康又营养,还不用担心会长胖,是不是特别地开心啊,那还不快来和小编一起学习是怎么做的呀。

1、素菜炒肉食

土豆煮菜是素菜,吃多了乏味,加点肉就不同了,一荤一素,营养搭配,味道也更有层次。土豆片、青椒片、猪肉片或肉丝,炒到一起,简单又美味,特别适合下饭。青椒和红椒,看起来差不多,营养却各有不同,选择哪种,要因人而异。

2、花椰菜炒肉片

花椰菜口感细嫩,口感独特,风味鲜美,对消化机会有润滑作用。而且富含叶酸,常吃可增进食欲,有助于消化;富含甲硫氨酸,常食可以预防老年痴呆;还富含维生素K,可以起到止血的作用。与肉类同炒,营养搭配,美味加倍。

3、番茄烧肉

番茄烧肉,一听这菜名就觉得美味可口,关键是这样做能最大程度地保存西红柿的味道和营养成分,当然,最主要的是做法简单,没有汤汁,非常适合做晚餐。西红柿最好选取熟透的,酸甜可口,烧肉时不用放太多调料,入味即可,因为西红柿本身就有咸味。

香菇猪肉丸子

4、芹菜炒肉

芹菜炒肉,最简单也最家常,但往往最家常的最有味道,也最营养。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素停、维生素刺五加等成分。粗纤维可促进肠胃蠕动,有助于治病防病;钾对高血压患者很有好处,而且它不像芹菜茎那样难消化,非常适合炒着吃。

5、胡萝卜炒蛋

胡萝卜炒蛋,简单易做,营养又美味。胡萝卜炒蛋是减肥素食者经常吃的家常菜。胡萝卜富含胡萝卜素,能帮助皮肤营养均衡,保护皮肤,而且对视力还有很好的保健作用。鸡蛋是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在不同温度、湿度下,会成为不一样的宝贝。

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