土豆和豆腐怎么做好吃?

桂欣璐桂欣璐最佳答案最佳答案

准备食材:

老豆腐一块、土豆一个、葱姜蒜适量,郫县豆瓣酱一勺、生抽一勺、老抽半勺、鸡精适量、白砂糖少许 步骤一: 首先把豆腐切成块状,用盘子装起,放入蒸锅里面,大火蒸熟(大概15分钟)

蒸的过程中,我们处理一下其他的食材:葱切葱花,姜切丝,大蒜切片,郫县豆瓣酱剁碎备用。

步骤二: 炒锅烧热倒油,油温升高后放入豆瓣爆香,然后加入蒜片和姜丝继续翻炒出香味。接着倒入生抽+老抽+鸡精+白砂糖调成的酱汁,小火煮开后关火待用。

步骤三: 把蒸好的豆腐取出,摆入盘中。然后把刚刚炒好的酱料淋在豆腐上面。最后烧少许热油浇在上面即可完成!

小贴士: 这个菜主要是吃豆腐的鲜嫩,所以豆腐要用嫩豆腐或者内酯豆腐,味道更香更好吃哦~ 如果不习惯吃太辣的口味,也可以不用郫县豆瓣酱,换成老干妈风味豆豉酱或者剁辣椒,都是非常好的选择。

衡妍泽衡妍泽优质答主

其实这个问题问的有点奇怪,因为豆渣本身是含有一定蛋白质的而且非常容易被人体吸收; 至于豆腐的话如果做得好营养也不会损失很多(比如老豆腐做的油豆腐) 所以我觉得这菜还是可以做出来有营养的…… 但是这道菜我做过好几次了,就是觉得不太好吃……所以还是要提一下建议啦。

首先就是豆腐要炖得软软的,嫩嫩的,不能一夹就碎掉,也不能太老嚼不烂;

其次呢要把肉和豆渣炒熟再放豆腐,这样比较香一点,豆腐也不会被泡得太没味道; 最后嘛可以打一个鸡蛋进去搅拌后再下锅,让汤汁更浓郁一点。 然后呢还可以放一点糖啊酱油什么的增色添味儿~ 这道菜的味道是很清淡很鲜美的——不是那种齁咸齁甜的……

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