如何做苦瓜才好吃?

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1. 挑选鲜嫩个小的苦瓜,清洗干净,用刀对准头尾各划上一口(深部划透),挖去籽和瓤的部分后沥干水待用; 2. 把肉剁成肉馅状,加入生抽、盐、生粉搅匀备用; 3. 将鸡蛋打入碗内调散,加入到肉馅中拌匀; 4. 锅内放油烧热,下肉馅炒熟,盛出冷却;

5. 用剩下的油先爆香干辣椒、花椒,再倒入苦瓜快速翻炒至断生,加入适量的盐调味;

6. 把炒熟的肉馅铺在苦瓜上即可食用了。

小提示

1. 在切苦瓜时,由于苦瓜内的水分可能会流出,所以切好的苦瓜尽量浸泡在水中。

2. 如果不喜欢太甜的口感,可以把冰糖换成白糖。

3. 为了让味道更入味,可以将所有食材都塞到苦瓜里,小火慢慢煮。

4. 这道菜的做法其实类似于泡菜,因此如果喜欢酸辣口味的,可以在制作过程中适当加入白醋和辣椒。

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