烤羊鞭有什么功效？
1，补肾壮阳
“肾主藏精、主生殖”，男子“肾阳”充盈，精力充沛，阳刚不阿；女子“肾阴”旺盛，月经正常，体态轻盈。所谓“腰为肾之府”，用灸法来温补肾脏，效果非常好。《扁鹊心书》言：“灸足三里与关元，不论何病，治有奇效。”因此建议大家可以常灸足三里和关元穴。 2，益精填髓
《黄帝内经·灵枢》中载：“人之生也，天授以气，地授以形，天地之气，莫大于阴阳，阴阳合而万物生。”故“益其阴气，壮其阳气，正足少衰者，令人老瘦”。养生要令阳气充足，阴气旺盛，这样身体才能强壮。
3，强筋壮骨 《素问·五脏生成篇》中载：“腰者，肾之府，髓之所生，故腰痛不能俯仰、腰膝无力者，皆由于肾气虚，骨髓空虚引起。”所以，平时要特别注意腰部和腿部的保暖，以免受凉引起肾气亏损；同时，积极锻炼身体，增强筋骨，使腰背肌发达有力，椎节稳定性增加。 另外，中医还有利用灸法来治疗腰椎间盘突出症。《医学入门》中说得好： “凡劳伤腰痛，多因肾虚，坐卧劳损，风寒湿气侵渍所致。若遇此证，当以灸法轻灸命门（即尾骶部），盖命门乃先天之火所居之处，又为生元之根，灸此可以培元固本，真元既得充实，腰间疼痛自除。” 临床上，我们常用灸疗配合其他理疗方法来治疗早期腰椎间盘突出症，收到良好疗效。