梅豆干怎么晒家常?
梅豆干的制作方法比较简单,将梅豆去掉老筋洗净,倒入锅中加水煮沸,然后捞出泡在水里,等完全冷却后捞起沥干水分,把晾干的梅豆放入盐水中,加入五香粉、花椒、桂皮、八角以及少许冰糖等一起煮熟,捞出沥干水分摊开晾晒,直到干燥为止,把晾晒干好的梅豆干放冰箱进行保存就可以了,想泡制喝也可以的,泡入水中煮好后就可以直接食用了。
梅豆干营养价值非常高,梅豆干当中含有高蛋白、高维生素C和铁等,食用之后有解毒清肠和美白的功效,还能补充钙质,特别适合一些缺钙的人群食用。梅豆干的吃法非常多,既可以和肉类一起焖煮还可以用梅豆干和排骨一起炖汤,味道都是很好的。