羊肚汤怎么做好吃?

溥芸杰溥芸杰最佳答案最佳答案

1. 准备食材:新鲜羊肚、山药、枸杞、葱、姜。

2. 将买回来的羊肚清洗干净,切成细丝备用;

3. 山药去皮后切成薄片放入水中浸泡,葱姜切末备用;

4. 锅中倒入适量的水烧开,下入切好的羊肚进行焯水;

5. 在焯水的过程中加入少许料酒和白醋,待煮出浮沫之后捞出控水备用;

6. 另起锅,倒入少许食用油烧热,下入葱、姜末炒出香味儿,然后加入适量的开水,再将焯水后的羊肚放入锅中;

7. 接着把切好的山药也放入到锅中;

8. 再把洗净的枸杞放入锅中;

9. 然后加入食盐、鸡精、胡椒粉调味;

10. 最后再滴少许陈醋即可出锅装盘。

【羊肚的营养价值】

1.健脾养胃

羊肉性温味甘,有补气益气的作用。而且它含有一种特殊的脂肪酸,具有养胃的功能。所以用山药炖出来的这道汤对于脾胃虚寒的人来说是极好的补品哟~

2.补肾强筋

羊肚中含有丰富的人体所需的钙磷等矿物质元素,且易于被人体吸收利用,对腰膝酸软,体质虚弱的人有很好的作用!所以男性朋友们可以多食用些羊肚哦^_^

3.保护视力

山药中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素有保护视力的功效呢!所以这道汤除了味道好之外还有保护眼睛的功效呦O(∩_∩)O哈哈~

优质答主

本人在新疆,喝过最棒的羊肚汤!那是一个夏天晚上8点多的时候,我在乌鲁木齐坐火车回西安,在火车上无聊的要死,就打开一个叫饭团儿的app,点了外卖。(对,就是那个可以定位到你家附近的外卖软件)。

点完了之后,我就盯着手机等,大概30分钟左右的样子吧(当时也不知道是不是这个时间)。到了以后,我的门铃响了,我下去开门发现一个穿着背心短裤的大叔手里提着保温盒,递给了我一盒饭,上面还带着热腾腾的热气(当时我还在想这是不是羊肉啊……) 我接过饭之后,他转身就走,我也转身回去吃饭了 吃到一半的时候,我觉得这玩意儿可能不一般,于是乎我把盖子打开了,哇塞,一股浓郁的气味扑鼻而来,真的,比羊肉的香气还要浓烈,我差点没被自己给呛死!

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