胃不好吃什么汤养胃?

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胃病是需要慢慢养好的,除了药物治疗以外,日常的养护也十分关键。而通过食疗调养胃部是最常采用的方式之一,那么对于胃不好的人,适合喝什么汤呢? 1、山药排骨汤 山药品种很多,具有补而不热,温而不燥的特性,此外山药中还含有多糖类、脂肪、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,对胃黏膜有保护作用。另外,配合排骨一起食用,更能加强健胃补脾的功效。

2、小米南瓜粥 小米性味甘平,入脾、胃、肾经,能“养阴清热,加多小便”;而南瓜性温,味甘,归脾、胃经,可补中益气、消炎杀菌。两者搭配在一起煮粥,对胃部不适有很好的调养功效。

3、猪肚人参汤 人参是进补的首选食材,对脾胃消化吸收功能具有很好的调动和促进作用;而猪肚中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,适当吃些猪肚能够帮助改善脾胃虚弱的症状。将猪肚和人参一起煮汤饮用,可以有效增强食欲,促进消化液的分泌,起到养胃的作用。

4、西红柿鸡蛋汤 西红柿中富含胡萝卜素及维生素B族,有一定的美容作用;而蛋黄中的卵磷脂可促进胃肠蠕动,帮助食物消化。常吃些西红柿鸡蛋汤也有护胃的效果。不过需要注意的是,胃不好的人不宜空腹吃西红柿。

5、香菇鸡汤 鸡肉性温,多吃容易上火,但是,多吃些香菇能起到良好的降火作用;而且,香菇含有的多糖类物质,还具有提高人体免疫功能的作用,对于病后体虚,营养不良的人群而言,有着极好的滋补效果。

生活中,除以上食物外,还可以尝试多喝点牛奶、豆浆、粥类等食物。但是要注意,尽量少吃生冷刺激的食物以及不易消化的食品,避免损伤肠胃功能,导致胃病恶化。

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喝小米粥! 首先,小米是碱性食物,可以中和胃酸。其次,小米中含有丰富的维生素和氨基酸,可调节肠胃道功能,还有丰富的锌和磷等微量元素,对消化道也有很好的修复作用。

而且,小米含有多种营养成分,比如胡萝卜素、维生素B12等等,这些都是帮助胃肠消化的良好营养物质,所以经常喝些小米粥有健胃的作用也是必然的。当然,还可以搭配百合熬成百合小米粥来食用(脾胃虚寒的人不宜食用)。

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