秋葵和什么一起炒好吃?

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分享5种秋葵的做法,简单易学,美味可口! 【香辣烤秋葵】 准备食材: 秋葵、食盐、生抽、辣椒面 做法步骤: 1.首先将买回来的秋葵清洗干净,沥干水分备用;干辣椒切段,放在一旁备用。

2.在锅中加入适量的水,烧开后加入少许的食盐和食用油,放入洗干净的秋葵焯一下水,大约30秒钟左右即可捞出,沥干水备用。

3.另起锅烧油,油热后倒入切好的干辣椒段,小火翻炒片刻。

4.接着调入辣椒面、生抽和食盐,小火翻炒均匀,把调料完全炒开。

5.把炒好的辣椒料汁浇到秋葵表面,翻拌均匀就可以出锅了。

【蒜蓉粉丝蒸秋葵】 准备食材: 秋葵花蒂、蒜、粉丝、小米椒、生抽、蚝油、白糖 做法步骤: 1.我们先来制作酱料,锅内烧热油,放入蒜末跟小米椒碎爆香,然后加入适量生抽、蚝油和白糖搅拌均匀,放凉待用。

2.用剪刀把花蒂去掉,再用刮刀刮去秋葵表面的绒毛,冲洗干净切成小段。这里提醒下,如果有籽的秋葵可以留下部分籽,这样蒸出来的菜更有层次感。

3.把处理好的秋葵摆入盘中,撒上少许的生粉抓匀(这样可以让秋葵下锅蒸的时候不会沾盘)。

4.取一个勺子,在底部挖上数个圆孔,用来放置粉丝。把调好味的酱料倒在粉丝上,再将秋葵摆在粉丝的周围。

5.大火烧开蒸锅中的水,把装好秋葵的盘子放入锅里,盖上盖子用小火清蒸8分钟。

6.时间到了之后取出盘子,在表面撒上一把葱花提香增色就可以了。

【黄瓜丝拌秋葵】 准备食材: 秋鹿、黄瓜、胡萝卜、香菜、白醋、白砂糖、食盐、香油、花生碎 做法步骤: 1.把秋葵洗净,用刀切掉秋葵柄部,再斜着切成薄片,装入碗中,加入两勺熟花生碎、一小撮食盐拌匀,腌制15分钟。

2.趁着腌秋葵的时间我们来处理配菜,把两根黄瓜刮去外皮,刨成细丝,铺在碗底。然后再把胡萝卜擦成细丝,和黄瓜丝一起铺在碗底。

3.这时我们可以开始炒糖了,锅内加适量油,烧至五成热时,放入两勺白砂糖,小火不断搅拌至融化变色。

4.接着加入半碗开水,搅匀后迅速关火,待锅内的糖水稍微冷却,加入一勺白醋,调和一下味道。

5.然后把秋葵从盆中舀出,冲洗掉多余的盐巴,挤干水分放入碗中,趁热把调好的酱汁倒进去,撒一把香菜末搅拌均匀就可以上桌了。

【鸡蛋炒秋葵】 准备食材: 秋苋、大蒜、鸡蛋 做法步骤: 1.先把鸡蛋打入碗中,加少许食盐打散。然后把鸡蛋液过滤,这样炒出来的鸡蛋会鲜嫩蓬松。

2.锅烧热放油,下蒜末炝锅,然后倒入鸡蛋液快速滑炒,等到蛋液快要凝固时,加入切好的秋葵,继续炒匀后即可盛出食用。

班志衡班志衡优质答主

最近迷上了这道美味,简单快手又营养健康 主要食材:秋葵、鸡蛋、虾米、小米椒、葱花(可省);配料:酱油2勺、醋1勺、白砂糖半勺、胡椒粉适量、生粉(玉米淀粉)少量 制作步骤如下:

一:将切好的葱花香菜末加入调味料拌匀待用 二:锅中入油烧热后,放入小米辣圈爆锅 三:倒入打好的蛋液快速翻炒均匀至定型,关火,继续用筷子搅拌片刻使蛋液进一步融合 四:最后,把提前泡好的海米也加进去混合均匀即可盛盘食用了!

五:也可以加点白芝麻或花生碎做点缀增香哦~ 我是很喜欢吃这道菜滴啦~

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