十个月宝宝什么都不吃怎么办?
10个月的宝宝已经会爬也会站了,这个时候宝宝开始萌出牙齿,对周围的事物产生很大的好奇心,而且也开始了语言的启蒙学习。在宝宝的食谱中应该逐渐的添加一些含铁的营养辅食,像瘦肉末、动物肝脏、禽血等富含铁的食物,给宝宝补充营养,纠正缺铁性贫血。 同时,也可以适当给宝宝吃一些香蕉泥、苹果泥和碎菜糊,增加膳食纤维的摄入,促进胃肠蠕动,防止便秘。
如果宝宝不吃辅食,也不要强迫他吃,以免导致宝宝厌食。可以在晚餐时间,试着给宝宝喂点粗粮,比如粥里面加一点玉米粉或者麦片。还可以把果干、坚果磨成粉末加入米粉中调着吃,这样能增加食物的色香味,调动宝宝的食欲。 如果宝宝长期不吃辅食,营养摄入不均衡,可能会造成营养不良,影响生长发育。因此要调整宝宝的饮食习惯,让宝宝爱上吃辅食。
首先妈妈在制作辅食的时候要多花些心思,食物尽量颜色鲜艳,形状可爱,这样可以刺激宝宝的食欲。比如给宝宝做一些蔬菜粥或者水果沙拉,用水果的果汁或者蔬菜的汁做成彩色液体,喂食宝宝,能够激发宝宝进食的欲望。 其次,妈妈可以给宝宝营造一种“吃饭”的氛围,在餐桌上放一副碗筷,让宝宝有就餐的氛围。在喂辅食时,可以培养宝宝进食的习惯,多鼓励宝宝自己啃咬食物,锻炼咀嚼能力和消化能力。 在培养宝宝味觉的同时,妈妈也要加强宝宝口腔肌肉的练习,锻炼宝宝的吞咽功能。否则宝宝只是尝到了美食的味道却咽不下去,那再好的食物对于宝宝来说都是没用的。