大枣配什么好吃?

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大枣和什么搭配好喝? 这个问题太笼统了,我首先想到的是枣子可以做的美食太多了,根本数不过来。 所以换个问题来问吧! 哪几种水果跟红枣搭配在一起最好吃呢? 首先想吃的出来是不是红枣,还得是优质的红枣,品质差的红枣味道就不正,那么好的食材反而浪费了。 我推荐河北张家口赤城县的农家土红枣。 这里属于塞外,气候寒冷,昼夜温差大,特别适合金丝小枣的生长。 而且这里的土地都是沙土壤,透气性非常好,有利于营养物质的传导与积累,结出来的果实个大、色艳(深红色)、口感脆甜。 吃过一次就很难忘记的味道。

【1】核桃红枣牛奶羹 把红枣用清水浸泡,去掉核,然后把所有的材料放进锅里,大火煮开,小火慢炖。煮的过程,记得搅拌一下,以免糊底。等锅开后再煮20分钟左右就可以关火了。这道甜品非常滋补,适合冬天喝。 这一款里加了牛奶,如果喜欢更甜一点的口感可以把冰糖换成白砂糖。

【2】椰枣山药泥 把铁棍山药去皮,切成小段,放在碗里用微波炉加热后打成糊状; 然后把椰枣去核,掰成小块跟山药一起搅拌均匀,放到蒸锅里蒸熟即可。 这是养胃的好食物,对胃酸多的人非常适合。 如果是肠胃功能不好的人,可以把山药换成红薯,效果一样好。

【3】香蕉红枣糕 把香蕉剥皮,放一点淀粉拌匀。 然后将香蕉和红枣放进去,上锅蒸熟就可以了。 这道小点心很适合宝宝和幼儿食用,软糯香甜,有助于消化。

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大枣,中医认为它味甘性温,归脾胃心经,有补中益气、养血安神之功。凡脾虚食少、大便稀溏、妇女脏躁、心血不足、神志不安者均可食用。现代医学研究认为,大枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、烟酸、维生素B、C及微量元素钾、钠、钙、镁等,有抗菌、抗过敏、保肝、强心、健脾、利尿、镇静降压、安神、抗癌等作用。

大枣虽好,但应用时讲究配伍。例如面肿足胫虚肿者,大枣常与黄芪配伍,以达到补气健脾消肿之效,可治脾气不足所致的局部浮肿。心血不足、心悸怔忡及神志不安者,大枣可与桂圆、党参、远志等配伍。

大枣配花椒是民间一种很常用的方法,用治胃寒腹痛、腹泻等症。将15~30克生花椒与10枚大枣加水煮熟后食用即可。

贫血者可用大枣15枚,枸杞子15克,加水煎服,一日2次,可补养肝血。肾虚遗精者可用大枣30克煮汤,加去渣的核桃仁15克,再加入适量鸡蛋同煮,可补肾固精。

需要提醒的是,与大枣功效相似的食物还有葡萄、荔枝、桂圆等,因此上述食物不宜同时食用。另外,大枣偏于甘甜,糖尿病患者也不宜过量食用。

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