驴肉爆炒好吃吗?
驴肉的营养价值远胜于猪肉,但是口感却比猪肉更为鲜嫩、瘦而不柴。 不过做得好好的驴肉却被做成了廉价食品,这实在是很可惜! 要说最滋补的吃法那还要数清炖驴肉,用凉水慢慢的炖上几个小时,这样能最大程度的保留驴肉的鲜味,不过这样的做法比较费工夫;如果时间来不及或者嫌麻烦的话那可以试试这道爆炒驴肉片,同样是美味十足。
【爆炒驴肉片】食材准备:驴五花肉250g 大葱1根 生姜3片 大蒜3瓣 青椒2个 生抽、老抽、食盐、味精、鸡蛋清各适量 第一步:将驴肉片放入清水中浸泡出血水(多更换几次清水);青辣椒去籽后切成块状;姜切丝;大蒜去皮切片;大葱切段备用。 第二步:锅中加入适量清水大火烧开,随后下入驴肉片焯一下水,待锅内汤汁沸腾时,捞起沥干水分待用。 第三步:取一个小碗,打入两个鸡蛋清,加入少许食盐搅打均匀成蛋液。
第四步:锅中油热后,下入葱花、姜片、蒜片和青椒块爆香,接着倒入驴肉片翻炒至断生,然后沿锅边淋入料酒、生抽和老抽翻炒均匀,最后倒入鸡蛋液迅速搅拌炒匀至熟透入味,即可出锅装盘。 小提示: 1.清洗驴肉时要将其放在凉水中浸泡,但不要浸泡时间过长,以免营养成分流失。
2.驴肉片用铁锅爆炒熟后色泽会更加光亮诱人。 我是煮菜婆,用简单的食材做出美味的佳肴,喜欢我的分享就请点赞支持一下吧!