荞麦粉加糖好吃吗?
作为一个在山西长大的东北人,对荞面可算是有感情了 我从小就不爱吃米饭和面食,唯独爱吃各种馅儿的饺子和这荞面!记得小时候我妈为了让我吃下去,想出的招数是无中生有,凭空捏造,告诉我这是大米做的,特别好吃…… 当然最后的效果是明显的,我居然相信了,也吃得津津有味…… 不过后来长大了,自己到了山西,发现所谓的“大米”其实是用小米面做的——因为山西大部分地区的原粮是玉米和小麦,而小米由于营养价值高,是作为口粮的主要粮食。但是小米不好消化,做成面条尤其难吃,所以就需要想办法让它变得好吃一点。 于是就有了加糖这个做法——把适量的小米面和荞面按1:5的比例掺在一起,加水活好,擀成薄饼,上锅蒸着吃;或者拌成糊状,在平底锅里摊成煎饼;也可以先蒸后炒,炒的时候淋上熟油(炒菜的油)和醋,放盐、葱、辣椒等,算是改良了一下口感。
其实加了糖的荞面味道还是很不错的,而且富含营养,尤其是含有的微量元素磷、硒和镁都是对心脏有好处的元素,其中硒是抗氧剂,能清除体内的致衰老自由基,因此具有预防心血管疾病的作用;磷则是维持骨骼和牙齿的正常生长及神经传导的重要元素之一。 而我最喜欢的吃法,是在夏天,用凉开水化开红糖,加入粉碎机打成糖浆,然后舀一勺子糖浆和着白面粉调成糊状,擀成圆形的面糊饼,在平底锅中烙制成金黄色的煎饼,切成条状,配上酸奶一起吃。
注意调面糊时不要水加得太少,这样煎出来的饼会很硬;也不要太多,那样会很难成型。另外就是烙制时火候要掌握好,太小了不容易熟,太大了容易糊。 这道小甜品有着淡淡清香和甘甜的味道,让人食欲大增,而且吃完以后唇齿留香,回味悠长~