月子蹄膀烧什么好吃?
月子里吃猪蹄,应该把猪蹄炖的软烂一些比较好,这样好消化。 建议不要放太多调料,食盐,酱油,葱姜就可以啦。 下面推荐一道汤品“花生山药猪蹄汤”。 对产后缺乳有非常有效的疗效!
原料:猪蹄2只,生花生米、淮山药各适量。
制作方法:将猪蹄洗净,切成小块;花生浸泡后去皮备用。然后将所有的原料一起放到锅里用文火煮,直至酥烂为止。
食用方法:趁热服用,每天1次,连服7d。 功效:具有养血、通乳的功效,对产后缺乳有非常有效的疗效。 注意:腹泻患者禁止食用此食疗方。
月子里吃猪蹄,应该把猪蹄炖的软烂一些比较好,这样好消化。 建议不要放太多调料,食盐,酱油,葱姜就可以啦。 下面推荐一道汤品“花生山药猪蹄汤”。 对产后缺乳有非常有效的疗效!
原料:猪蹄2只,生花生米、淮山药各适量。
制作方法:将猪蹄洗净,切成小块;花生浸泡后去皮备用。然后将所有的原料一起放到锅里用文火煮,直至酥烂为止。
食用方法:趁热服用,每天1次,连服7d。 功效:具有养血、通乳的功效,对产后缺乳有非常有效的疗效。 注意:腹泻患者禁止食用此食疗方。