盐焗鸡蛋吃了有什么作用？
盐焗鸡蛋其实就是我们生活经常说的盐鸡蛋，它的味道非常的鲜美，而且营养价值也很丰富，但是还是有很多人对于它的功效和作用不是很了解，其实在生活中盐焗鸡蛋具有的养生功效是很出色的，它可以有效的帮助我们补钙，而且还可以帮助我们促进骨骼健康，大家如果想要帮助自己的父母补身体的话，就可以选择购买一些盐焗鸡蛋，那么盐焗鸡蛋究竟要如何烹饪呢？现在就来介绍一下。
盐焗鸡蛋的功效与作用都有哪些
1、促进骨骼健康
就是因为盐分可以促进我们的身体血液循环，进而也可以达到一种增强骨骼的作用，所以我们多吃盐焗鸡蛋可以促进骨骼健康，尤其是多对于一些经常四肢无力，或者是站久后头晕目眩的人来说是特别管用的一种食物，但是生活中还有些人对于盐焗鸡蛋这种食物不太了解，不知道该怎么吃，接下来就先来简单看看吧。
2、补钙
大家应该都知道，如果我们身体内缺乏钙这种微量元素的话，就很容易产生各种骨骼疾病，所以生活中我们一定要及时的帮助自己的身体进行补钙，而盐焗鸡蛋恰恰就可以起到一种补钙的功效，而且它补钙的功效是非常出色的，我们可以多吃一点盐焗鸡蛋来进行补钙。
3、调理肠胃
在生活中如果我们在食用了过多辛辣油腻的食物，或者是吸烟喝酒的话，就很容易使得我们的胃部产生多种消化不良的症状，所以生活中我们如果想要调理肠胃的话，也可以选择食用盐焗鸡蛋，因为盐焗鸡蛋具有一种特殊的养胃功效，可以促进我们肠胃的消化，也可以帮助我们清理肠胃。
盐焗鸡蛋的烹饪方法
1、把新鲜的鸡蛋洗干净，放在一个装满水的煮锅里，然后开始用小火煮，等到锅内的水稍微变暖之后，就把鸡蛋捞出来，让它自然晾干。
2、用干净的棉布把鸡蛋包裹好，并且紧紧的绑个结实，这样鸡蛋就腌制好了，以后要吃什么时候就敲开鸡蛋取出来食用就行了。
3、烹煮时一定要注意要用小火，这样才可以把盐的味道渗入到鸡蛋里面，如果用的火太大的话，就会导致盐还没有完全融化，鸡蛋就已经煮熟了，这样子会让盐的味道很难渗透。