杭椒有什么功效？
现在大家的生活越来越好，那么大家对健康的追求也越来越高，尤其是饮食的健康更能直接体现身体的健康与否，所以今天就向大家简单的介绍几种常见的蔬菜对我们的健康所能起到的作用，希望对大家的健康有所帮助。
杭椒有什么功效
杭椒具有很好的开胃助消化的功效，尤其对于患有胃寒或消化不良的人群更具有很好的功效，能更好的开胃助消化，生活中适合多吃一些，另外多吃一些杭椒还可以很好的增强机体的免疫力，对于缓解机体的口腔溃疡问题也更具有很独到的功效，适合一些体虚上火的人群食用。
茄子有什么功效
治疗腹泻功效：茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的意义，可以降血压。同时，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠道内能与过多胃酸进行中和，保护胃肠道不受伤害。
消炎杀菌功效：茄子中富含的龙葵碱，能抑制消化道肿瘤的形成，还能降体内胆固醇。另外，茄汁肉丸具有抗癌作用，对消化系统中癌细胞有一定的抑制作用。
防治口腔溃疡：口疮是因体内锌过量所致，吃茄子有助于体内锌的吸收，不利锌注入口腔，既防治口腔溃疡，又不会带来副作用。
增强机体免疫力：茄子含有大量蛋白质，还富含钙、磷、铁及维生素C等营养成分，有平息肝火、补虚止痛的功效，对病人有良好的食疗作用。
南瓜有什么功效
中医指出，南瓜性温味甘，入脾、属土，具有较强的益气止痛、解毒杀虫的功效，还可用于肾炎、水肿和糖尿病等症。同时，南瓜有一定的健胃作用，常食南瓜很有助于食物的消化。
南瓜的制作技巧
1、南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。
2、南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。
3、糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。
4、瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
如何让你的厨艺变得更上一层楼，平时多了解一些蔬菜水果的功效也是必须的，因为通过这些的功效了解，可以更好的了解这些食材，能更好的运用这些食材来为自已的食疗进补也是不错的方法，这样不仅可以改善身体还可以改善饮食。