补眼睛的水果都有什么作用?

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1、葡萄

葡萄可以补肝肾,益气补血,对于眼内溃烂、视物不清、眼睛干涩和视力模糊有辅助治疗功效,同时可以预防心脏病、癌病和肝炎。

2、樱桃

樱桃有调中、益肾和肝等功效,含有大量的铁和胡萝卜素,有促进血红蛋白再生的作用,是贫血者的理想果品,同时能帮助消化,促进内分泌,增强体质,减少心脏病发病几率。

3、橙子

橙子含有大量可降低高血脂和高血压的维生素P,能舒缓眼睛疲劳,减少过敏反应,改善心脏功能。

4、芒果

芒果有去火消炎、清肠胃、去痰、止咳、开消化之功效,同时又有着"视力保护神"的称誉。

5、柑桔

柑桔有补肺、化痰、止渴、润五脏、有养颜和美发等功效。有防治心血管疾病和肾脏疾病的功效,同时又能明目,缓解眼睛疲劳。

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