酸梨干泡水有什么功效?
酸梨干放入热水中冲泡饮用,具有清热化痰、生津止渴、润肺止咳等功效。生梨口感清脆,味道甘甜,略带酸味,有较高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾、镁等人体所必需的营养成分和 trace 元素及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及多种水溶性膳食纤维以及黄酮类。
如果对生梨进行脱水、烘干制成酸梨干,可以起到更好的储存作用,而且制成的酸梨干依旧具有生梨的大部分功效。对于反复发热、口渴、烦躁、干咳少痰、流鼻血等症状,饮用酸梨干泡的水有很好的缓解作用。日常生活中,常用的养生泡水喝的方法有2种:1、单用酸梨干,将其捣碎放入茶壶内,冲入开水加盖闷5分钟左右后即可代茶饮用;2、根据其功效及其他食材搭配泡水喝,如贝母,止咳化痰,偏于热咳、痰黄、难咳出者,可同用,具有更好的润肺止咳的作用。