泡什么有啥功效？
桂圆有补心脾、益气血之功效，适用于气血不足引起的心悸、失眠、健忘、神经衰弱等。
用法：取话桂圆10粒，加水煎服，1日2次。如果嫌泡这味中药麻烦，每天食用30枚新鲜的桂圆也就达到相同功效。
百合有补中、清心、除烦、止咳作用，可以治疗神经衰弱、精神恍惚、失眠多梦等症。
用法：取百合15克，加水煮烂，加入适量冰糖再炖片刻即可服，1日2次。
首乌具有祛瘀、止泻、解毒、杀螟虫的作用，对白带过多有一定的疗效。
用法：取生首乌20克，放人有盖容器内，倒入20克黄酒和适量沸水浸泡半小时，煮沸15分钟，1日2次。
生姜能温中、解表散寒。适用于风寒感冒者，可以起到发汗的功效。
用法：取生姜5片，红糖适量，再加少许凉水，煎至水开即成，1日2次。