尾骨烧什么好吃?
作为一个在美食领域深耕多年的餐饮人,可以负责任地说,没有一种食材是垃圾,也没有一种食物搭配是多余的! 鱼腥草俗称折耳根、臭菜,有浓郁腥味,很多人不爱吃,但实际上这是非常好的中药,具有杀菌消炎作用,且营养丰富,含有人体所需的各种维生素、矿物质和微量元素等。
现代医学研究证明,鱼腥草还是天然的抗菌消炎药,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等有抑制作用;另外,还有抗辐射、抗肿瘤、增强免疫力、利尿等作用。 鱼腥草既不是所谓的“垃圾”,也不是没有用处的野菜,而是药食同源的佳品。
下面分享一道由鱼腥草做的美味佳肴——鱼腥草炒腊肉。
准备材料:腊肉(风味的)一块、鱼腥草适量 制作步骤:
1.将腊肉清洗干净后,放入冷水锅中,开火煮20分钟; 注意:这里用的水是冷水,而不是开水,因为如果用冷水下锅,可以让腊肉慢慢地吸收水分,变得软糯可口,如果用开水的话就会烫熟腊肉,口感就老了。 2.把煮熟的腊肉切片备用;
3.起锅热油,待油温升高后加入腊肉进去爆炒; 4.随后倒入鱼腥草,继续翻炒片刻即可出锅装盘了。 这样做出来的鱼腥草炒腊肉鲜嫩适口,味道好极了!