煮土豆要用多少水量?
无论是对煮什么食物,我们或许都听说过这样一个词:水煮开两倍半。这表示水烧开之后,加入两倍半的凉水,让水温恰好保持在80℃左右,煮出来的食物既不会太软烂,也不会生熟不均。而关于煮水饺和煮鸡蛋,也有这样一个固定的说法:“饺煮熟,三分钟,捞起烫,丝干净,口感鲜;蛋煮熟,冷水浸,蛋白凝固,蛋黄尚在汤中仍可食用。”意思是说煮饺子要用猛火,水开了饺子立马出锅,这样饺子皮不会破损,而且口感很好;煮鸡蛋要用中火,水开了把鸡蛋捞出来,然后在冷水里面泡一下,这样做不会使鸡蛋蛋白变黑,而且煮好后鸡蛋会刚刚好整体成型,看起来非常漂亮。那么煮土豆呢?有专门的人做出了解答,一起来看看吧:
土豆,俗称地蛋、洋山芋,鸭儿芋或其他。中医认为,其性平味甘,入药具有清热解毒、消炎、解发热毒之功效。现代药用药理研究证明,其的确具有很广的药用范围和很较高的药理价值。
马铃薯(即土豆)是一种营养丰富的蔬菜,富含钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素。土豆含有是很丰富的营养,其营养价值在蔬菜中也是居于前列的。马铃薯是低热能、低脂肪的食物。
土豆十分易于消化系统,对消化系统疾病有治疗作用。土豆丝脂肪,不仅不会引起肥胖,还能有效地预防血液粘稠度过高,降低血压,符合中年人的营养需求。很多人可能不知道,其实土豆有一种神奇的功效,就是能帮助身体预防消化道肿瘤的发生。
土豆富含钾,除了有效地加强心血管的作用,还有预防年龄、促进肌肉氧化、预防贫血的功效;土豆也有比较特殊的抗衰老作用。土豆富含钾和钙,还可预防高血压和心脑血管疾病。
煮土豆要用多少水呢?
一般说来,生土豆放进锅中,水开了之后,再用小火煮七八分钟,土豆就熟了,但也有些土豆是需要煮很久才能熟的,只要按照上面的时间做,就能煮熟好吃的土豆了。
因为土豆中含有一种天然的“杀病菌”的成分,在生的土豆中含量较高。这种“杀病菌”的成分能防止微生物生长,减少食物中毒的几率。
土豆煮熟之后,如果出现灰色斑点,那可能是在储存过程中由于病菌感染所致,人误食之后可能会中毒。