山药和莲子有什么功效？
山药味甘、性平，归肺、脾经，是一味平补肺、脾、肾三脏气阴不足的无毒药物。具有补气养阴、补脾肺肾、固表止汗等功效，用于治疗肺气不足、肺虚久咳、脾虚食少便溏、肾虚体弱、阴津耗损等证。鲜山药还可以用于妇女元气不足、白带过多症。
莲子味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，是一味养心、健脾、补肾的无毒药物。具有补虚、固表、安神、利尿等功效，用于治疗神经衰弱、梦遗、腰酸腿软、体虚乏力、月经不调、小便不利等证。
取山药和莲子熬制成的山药莲子粥，具有补中益气、固表止汗等功效，可健脑、养心、安神、养颜美容。对失眠、体虚自汗、多汗、妇女白带过多、脾虚食少便溏等证，都有一定的辅助治疗作用。